Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 64,06g | Eiwit: 68,94g | Kolhy: 22,23g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Feijão Verde, Carne Moída Refogada. Diner: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Galo Vinagre Balsâmico, Salada Vinagrete, Farelo de Aveia, Seara Presunto Cozido, Ovo. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Loopband - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lully Cardoso's Gewicht Geschiedenis
|