Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 107,06g | Eiwit: 50,38g | Kolhy: 238,31g.
Ontbijt: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Мистраль Тростниковый Сахар , Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная. Lunch: Окей Салат с Креветками и Авокадо , Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Diner: Медовик, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Snacks/Andere: Черешня, Вино Сухое, Иней Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|