Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 74,78g | Kolhy: 154,13g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nespresso Café, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Relva Verde Uva Passa Preta, Ovo Cozido. Diner: Mandioca Frita, Vapza Carne Seca, Sol Gelatina de Uva, Feijão Fradinho Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita Pamonha. Snacks/Andere: Herbalife Shake de Doce de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|