Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2970 kcal
|
Vet: 123,45g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 374,11g.
Ontbijt: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Lucullus Sambal Oelek, Morötter, Korv Stroganoff, Uncle Bens Jasminris Kokt. Diner: Morötter, Heinz Tomato Ketchup, Köttfärssås på Nötfärs, Garant Tagliatelle. Snacks/Andere: Jordnötter, Lindt Mousse Au Chocolat, Lösgodis. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobertP83's Gewicht Geschiedenis
|