Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 77,94g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 104,79g.
Ontbijt: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Fındık. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Karpuz, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Diner: Kıymalı Bezelye, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, İçim Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Andere: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgecan_n's Gewicht Geschiedenis
|