Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2011
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 137,39g | Kolhy: 251,38g.
Ontbijt: gatorade, nonfat milk, GNC pro performance 100% whey protein, rice krispies. Lunch: fiber one bar, snickers marathon bar, Campbell's new england clam chowder less sodium. Diner: crackers whole wheat, canned chicken, mild cheddar shredded cheese giant eagle, grape tomatoes, cucumber, spinach. Snacks/Andere: baked beans organic. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Insanity: Max Interval Circuit - 1 uur, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|