|
13.4 % BF
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 54,81g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 221,46g.
Lunch: John West Wild Red Salmon, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Hovis Best of Both Medium, Velvet Crunch Cheese and Onion, Pink Lady Apples, Oranges. Diner: Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Chilli Con Carne, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Jacob's Mint Club, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|