Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 149,71g | Kolhy: 141,12g.
Ontbijt: Monster Black Monster Energy Ultra, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балаковский Фермер Карпаччо из Филе Куриного, Перекресток Авокадо, Помидоры, Русский аппетит Кунжут, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Картофель. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Баклажан , Говядина Постная. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irchen's Gewicht Geschiedenis
|