Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2014
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 75,49g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 197,70g.
Ontbijt: Orange Juice, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coffee. Lunch: Vanilla Puddings, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Great Value Rasberry Vinaigrette, Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Romano's Macaroni Grill Carmela's Chicken Rigatoni Pasta. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Tagalongs, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
3829 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|