Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2011
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 222,77g.
Ontbijt: Low Fat Chewy Granola Bars - Apple Berry. Lunch: low fat granola chewy, Baby Spinach, 75% Reduced Fat Cheddar, Fully Cooked Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites. Diner: flatbread flatout, pearled barley, panko tilapia. Snacks/Andere: skim milk, reddi whip, orange, Coffee, fat free chocolate milk, Chewy Low Fat Chocolate Chunk Granola Bars, 5-Hour Energy Shots - Original. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 33 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|