|
После отпуска, 21.06.2021
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 82,78g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 183,79g.
Ontbijt: Смак Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный , Смак Хлеб Польза, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Гурмэ Спагетти с Сыром Пармезан, Салат Здоровье. Diner: Черешня, Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Andere: Don Semi Ядра Подсолнечника, Магнит Банан, Гурмэ Запеканка из Творога с Изюмом . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|