Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 79,13g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 36,99g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Duro), Yakult Yakult, Pilão Café, Ovo Cozido. Lunch: Pilão Café, Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Refogada, Jiló Cozido. Diner: Prov Chips Provolone Desidratado, Sopa de Legumes, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Salame tipo Italiano. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|