Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
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79,3 kg
Tot nu toe verloren: 71,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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2286 kcal
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Vet: 101,53g | Eiwit: 119,56g | Kolhy: 224,14g.
Ontbijt: Watermelon , Βιολάντα ΑΕ Πιτυρόν Μπισκότα Πίτουρου Γεμιστά Με Κρέμα Ταχίνι Ολικής Άλεσης (Pityron Cookies Filed with Whole Grain Tahini Cream), Βιολάντα ΑΕ Digestive Cocoa. Lunch: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). Diner: Capers , LIDL-Hellas Kania Μουστάρδα Ελαφρώς Καυτερή (Mustard Medium Hot) Συσκευασία (Container) 500Ml/530Grm , Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot), Sunsweet Dried Pitted Prunes. Snacks/Andere: Watermelon , LIDL Hellas Αγροικία Μορταδελάκι Χωρίς Γλουτένη (Farm House Mini Mortadella) Gluten Free 600G, Raspberries, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. meer...
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2492 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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