Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 192,76g.
Ontbijt: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Barraza Queso Mozzarella, Almendras, Barraza Queso Mozzarella, Almendras, Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Zanahoria, Cormillot Hamburguesa de Arroz Yamaní con Calabaza y Salsa Blanca, Lechuga, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Merluza. Diner: Armonia Dulce de Leche, Banana, Mandarinas, Huevo Duro, Zanahoria, Arcor Arvejas, Arroz Integral. Snacks/Andere: Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces, Tregar Yogur Light Batido, Exquisita Gelatina de Frutilla, Arándanos, Manzana Roja. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Tennis - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|