|
Picooc утро
Вес: 74,6 - 76 +
Жир: 20,9 - 20 -
Умный помощник
Физические изменения
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 170,47g.
Ontbijt: Карат Сыр Дружба, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб, Каждый День Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карат Сыр Дружба, Хлеб, Сгущенка, Сметана , Каждый День Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Diner: Карат Сыр Дружба, Хлеб, Плов из Булгура. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|