Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2014
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 157,52g.
Ontbijt: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Lunch: Eileen's Colossal Cookies Chocolate Chip Cookie, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sunwell Mixed Vegetable Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free). Diner: Feta Cheese, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nature's Own Honey Wheat Bread, Scrambled Egg. Snacks/Andere: Great Value Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tunalw's Gewicht Geschiedenis
|