Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2014
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 22,38g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Vagem, Arroz Integral, Feijão Preto. Diner: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Bcaa Fórmula 2:1:1, Max Titanium Maltodextrin. Snacks/Andere: Elegê Leite Desnatado, Maçã, Batata Doce, Vagem, Café, Bompreço Polpa de Acerola. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cacori's Gewicht Geschiedenis
|