Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 175,14g.
Ontbijt: ABC Kecap Pedas, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Kubis, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Geprek. Diner: Buah Naga, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Snacks/Andere: Batagor Batagor, Roma Malkist Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jihan G's Gewicht Geschiedenis
|