Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 114,26g | Eiwit: 86,36g | Kolhy: 87,34g.
Ontbijt: Clarified Butter Ghee, Roma Tomatoes, Onions, Mushrooms, Egg, Egg White. Lunch: Apples, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Great Value Taco Seasoning, Onions. Snacks/Andere: Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Afwassen - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|