Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 125,04g | Kolhy: 246,93g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Banana, Morangos, Geléia com Açucar Reduzido. Lunch: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Vinho Merlot, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido. Diner: Sopa de Batata. Snacks/Andere: Panquecas de Manteiga de Leite, Xarope para Panquecas, マイプロテイン The Whey, Castanhas de Caju Torradas com Sal. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Treino C - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wladjancz's Gewicht Geschiedenis
|