Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 63,56g | Eiwit: 79,67g | Kolhy: 45,14g.
Ontbijt: Courgette, Lard, Egg, Eggplant, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Waitrose Onions, Bratwurst. Lunch: Waitrose Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Apricots , KP Original Salted Peanuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
a3anmc's Gewicht Geschiedenis
|