|
Всё не так плохо как я думала 🙈за 5 дней еды на 2200 и выше🤣 +200 грамм всего 😳
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 76,41g | Eiwit: 88,38g | Kolhy: 160,37g.
Ontbijt: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Lunch: Лаваш Тонкий, Красная Цена Яйцо С0, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Домашняя. Snacks/Andere: Чай, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Малина, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 16 uren en 59 minuten, Slapen - 5 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
молодец! Вот это я понимаю, калораж! Тебе худеть если надо будет, наверно быстро полетит вниз вес на 1800 даже
30 jun 21 door lid: xmixmixmi
|
Я худею обычно на 1700/1800
30 jun 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Доброе утро 🤗 отличный результат!
30 jun 21 door lid: Natalka.K.
|
30 jun 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|