|
немножко совсем до желаной цифры^~^
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 97,57g | Kolhy: 130,42g.
Ontbijt: МКС Молоко 2,5%, МКС Кефир 1%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , МКС Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Diner: Корица, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, МКС Кефир 1%. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, МКС Крем Творожный. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Slovnik_03's Gewicht Geschiedenis
|