Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 117,38g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Маслины, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо. Diner: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рис Вареный. Snacks/Andere: Черная Смородина, Сахар, Божья Коровка Сметана 15%, Медвежонок Творог 10%, Арбуз. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
businka18.04.86's Gewicht Geschiedenis
|