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Bajada espectacular. He conseguido mantenerme en 1500 calorías, a pesar de no resistirme a dos helados mini bombón y un puñado de pipas.
100 grs de Ch
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1088 kcal
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Vet: 46,05g | Eiwit: 69,84g | Kolhy: 99,55g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Galletas María Chocolate. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Diner: Huevo. Snacks/Andere: Tomates Cherry, Plátano, Zumo de Limón, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Royal Levadura, Hacendado Harina de Garbanzo. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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