Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 210,80g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Berocca Berocca. Lunch: McVitie's Mini Digestives, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Greggs Sausage Roll, Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Dark Rye Crispbread. Diner: Carrots , Cauliflower , Roasted Potato, Tesco Lamb Chops . Snacks/Andere: Pringles Original (30g). meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|