Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 41,71g.
Ontbijt: Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Verde. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Legumes Refogados, Feijão Verde, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Andere: Vitafor Isofort Neutro, Amoras, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Loopband - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lully Cardoso's Gewicht Geschiedenis
|