Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 65,04g | Kolhy: 191,23g.
Ontbijt: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Biznikke Nevado Chocolate, Pan Blanco, Milanesa de Carne al Horno, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Banana, Exquisita Gelatina de Frutilla, Brócoli Cocido (Fresco), Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca. Snacks/Andere: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|