Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 69,46g | Kolhy: 112,01g.
Ontbijt: Sabra Roasted Garlic Hummus, Publix Red Bell Pepper, Sugar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Lunch: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing (1.5 oz), Chop't Pickled Red Onion, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grilled Chicken Breast, Kraft Light Mayonnaise, Ocean Mist Farms Artichoke. Snacks/Andere: Lily's Chocolate Chips, Banana Bread. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
walk - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksafire973's Gewicht Geschiedenis
|