Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 85,92g | Eiwit: 155,52g | Kolhy: 181,77g.
Ontbijt: San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, Esmeralda Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Ligeritas Tortillas. Lunch: Bistec, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz a la Mexicana. Diner: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Plátano, Nature's Own Pan, Salsa Roja, Lala Queso Panela Light, Isadora Frijoles Enteros Negros. Snacks/Andere: Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Jícama, Nescafé Café de Olla . meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|