Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 13,09g | Eiwit: 24,85g | Kolhy: 117,64g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Lunch: Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Diner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Andere: Banana Prata, Mãe Terra Farelo de Aveia. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|