SoniaSMM's Logboek, 30 jun 21

Cuando la báscula me ama después de esfuerzo, esfuerzo y esfuerzo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
67,1 kg Tot nu toe verloren: 19,4 kg.    Nog te gaan: 7,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2021:
1535 kcal Vet: 66,03g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 165,47g.   Ontbijt: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Café con Leche Descremada, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas. Lunch: Melón, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Crema de Tofu, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas, Gutbio Veggieburger de Mijo. Diner: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Huevo Cocido, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Hacendado Espinacas Frescas, Deliplus Hacendado Colageno, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas. Snacks/Andere: Hacendado Bizcocho con Nueces, Hacendado Figura, Cerezas. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

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Reacties 
Qué bien Sonia 👏👏👏🤗🤗🤗 
30 jun 21 door lid: Chispachispa
Gracias!!! 
30 jun 21 door lid: SoniaSMM
Enhorabuena!!! Felicidades!!! 👍👍💪💪😊😊 
30 jun 21 door lid: marmediterraneoyatlantico
Enhorabuena🎊🎉 
30 jun 21 door lid: marmag1
Eso es un curro bien hecho!!!! 👍 
01 jul 21 door lid: jordibuseros
Toma ya! q bien.... enhorabuena 👏 
01 jul 21 door lid: virgisalas5
merecidísimo! felicidades 
01 jul 21 door lid: lebula
muy bien 👍👍👍 felicidades 
01 jul 21 door lid: nayua ab
Gracias guaperrimas y guaperrimos!!! A seguir luchando!! Que etapa kilos me están costando pufff y enviam ahora que si cena por aquí, que si cena por allá 🤤🤤🤤🤤 y está todo tan bueno... Así que a sudarlo el día siguiente 💪🏻🤦🏻‍♀️ 
01 jul 21 door lid: SoniaSMM

     
 

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