Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 53,33g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 122,27g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Diner: Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andere: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|