Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 95,29g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 21,97g.
Ontbijt: Old Amsterdam Queso Gouda, Huevo, Almendras. Lunch: Lomo de Cerdo , Verdifresh Lechuga Iceberg, Queso Gouda o Edam, Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos. Diner: DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo . Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|