Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 179,13g.
Ontbijt: Maçãs Golden Delicious. Lunch: Nectarinas, Banana, Bife de Peru Grelhado. Diner: Carne de Peru (Cozido, Assado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Nectarinas. Snacks/Andere: Nectarinas, Maionese, Ketchup, McDonald's Lipton Pêssego (Média), Terra Nostra Queijo Fatiado , Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bolacha Maria. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
caminhar 5km - 1 uur en 17 minuten, andar - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniel I 50's Gewicht Geschiedenis
|