Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 23,54g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 101,60g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Makaron Pełnoziarnisty. Diner: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Imbir, Limonka. Snacks/Andere: Fin Carre Czekolada Gorzka, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Mintaj, Pomidory. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 8 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iwona_Anna's Gewicht Geschiedenis
|