Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 133,56g | Kolhy: 171,26g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Smart Balance Light with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Egg White, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Roma Tomatoes, Onions. Diner: Best Choice Sliced Carrots, Cooked Celery, Best Choice Great Northern Beans (Dry), Baked or Broiled Salmon, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Snacks/Andere: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Douchen - 5 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|