Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 31,77g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Trader Joe's Chia Seeds, Bananas, Silk Coconutmilk Unsweetened, Blueberries, Coffee with Milk. Lunch: Spindrift Half Tea & Half Lemon Sparkling Water, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Great Value Medium Black Olives, Nancy's Cultured Sour Cream, Cucumber (with Peel) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cooked Rice, Black Beans (Canned), Calavo Avocado. Diner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Rice, Shrimp, Beer, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Garlic , Red Onions, Olive Oil , Tomatoes. Snacks/Andere: Turkey Hill Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Le Chic Patissier Stroopwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
25lbstolife's Gewicht Geschiedenis
|