Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 255,11g.
Ontbijt: Salsa Suprema - Medium, Egg, Original Healthy Multi-Grain Bread, Natural Shredded Mexican Style Four Cheese, Coffee, Vanilla Whey Protein Powder. Lunch: Cheese, Fajita Vegetables, Black Beans, Cilantro-Lime Rice, Red Tomatillo Salsa, Guacamole. Diner: mexican cheese, black beans, taco shell. Snacks/Andere: IPA, Nourishing Food Bar - Super Protein. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|