Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2011
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 51,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 6,83g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 109,40g.
Ontbijt: fiber laxative, Grandma's Pomodoro sauce, onion, mushrooms, salt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White. Lunch: walden farms syrup, benefiber, puffed kamut, Light & Fit Yogurt. Diner: cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Sausage, Tofu Shirataki Noodles, Baby Carrots, Parsnips. Snacks/Andere: baskin robbins sugar free hard candy, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|