|
И, все таки, 80! ✅
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 85,72g | Kolhy: 101,88g.
Ontbijt: Салат Айсберг, Помидоры, Галка Цикорий с Шиповником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Жменька Рисовые Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сквирянка Пластівці Пшоняні, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Петрушка, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Хек Отварной. Diner: Мёд, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Andere: Малина, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|