Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 32,32g | Eiwit: 44,51g | Kolhy: 104,75g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Deli Sliced Ham, Heinz Sandwich Spread, Nimble Wholemeal Bread . Diner: McCain Roast Potatoes, Tesco Creamed Horseradish Sauce, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat (Roasting) , Tesco Sugarsnap Peas, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Broccoli Florets. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk with Crunchie Bits, Shiraz Wine. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|