Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2014
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 11,70g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 3,91g.
Ontbijt: Fried Egg, Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Onions, Celery, Water. Diner: Safeway American Blend Salad, Water, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Diet Coke (Can). meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|