Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 106,96g | Kolhy: 87,25g.
Ontbijt: 그릭데이 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, Nutiva 코코넛오일, 사과, Bob's Red Mill 오트밀, 달걀. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 엑스트라 버진 올리브 오일, 느타리버섯, 마늘, 양배추, 양파, 데체코 시금치 페투치네, 하림 하림이닭 닭가슴살 저염 갈릭, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Diner: 군고구마, 달걀, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Snacks/Andere: 바나나, 달걀. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SRUB_45kg's Gewicht Geschiedenis
|