Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 18,57g | Eiwit: 48,04g | Kolhy: 152,65g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Egg White. Diner: Red Salsa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Red Salsa, Excelso Robusta Gold, Papaya, Tortilla Corn Chips (Unsalted). meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.dwiputri's Gewicht Geschiedenis
|