Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 122,74g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Несквик Конфета, Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино. Lunch: Овсяное Печенье, Мясо слоями. Diner: Orion Печенье Goute, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Йогурт Арома 0%, Макдоналдс Капучино, Сушеный Инжир. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|