Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 31,41g | Kolhy: 186,69g.
Ontbijt: Сыр Российский, Хлеб Черный, Гранола, Курабье, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Diner: Torku Kakaolu Tahin Helva, Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andere: Печенье к Чаю, Курага, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Yoga - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya250908's Gewicht Geschiedenis
|