Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 144,98g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 230,83g.
Ontbijt: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gefüllte Paprika, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Diner: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Salami, Putenbrust Fleisch, Freshona Cornichons, Rama Rama mit Butter, Sinnack Baguettebrötchen, Ofterdinger Fleischsalat, Lila Bäcker Nussbrot. Snacks/Andere: Kartoffelchips. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Squash - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|