Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 70,06g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 118,24g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Baby Carrots , Blueberries , Pure Spring Mix - Mesclun, Trader Joe's Soyaki Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Diner: Great Value Corn on The Cob, Trader Joe's Baby Carrots , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Napa Cabbage (Cooked), Saugy Frankfurts. Snacks/Andere: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pineapple , Strawberries , Grapes, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Blueberry Pie Filling. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|