Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 104,46g.
Ontbijt: Kiełki, Herbata (Parzona), Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sok Cytrynowy, Mlekpol Twaróg Tłusty, Podravka Ajvar Ostry, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g). Lunch: Oliwa z Oliwek, Sałatka z Tuńczykiem. Diner: Jabłko. Snacks/Andere: Miód, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Cukier Brązowy, McDonald's Café Latte. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Autorijden - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|